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13 fev

5 coisas para ritualizar o seu dia

ritualizar é embelezar nossos hábitos com doses de entusiasmo e dedicação. é o resgate de um olhar mais simbólico para enxergar a vida, e tudo o que se torna um costume frequente pode ser considerado um ritual. confira sugestões de rituais simples pra te ajudar a assumir o compromisso de cuidar de si cotidianamente: 1. […]

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13 fev

o autoamor é revolucionário!

se priorizar é o melhor exercício de autocuidado. o autoamor é revolucionário!✨ você já reparou que estamos sempre perguntando para outras pessoas: oi, tá tudo bem? principalmente durante a pandemia em que a presença virtual é muito mais frequente que a física. mas, e quem cuida de quem cuida? te convido a se olhar no […]

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